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(No.3379)  むずむず脚症候群(レストレスレッグス症候群)

2010.10.05 (Tue)



夜眠りにつく時や、夕方の電車で座っているときに、足がむずむずすることがあります。
むずむず脚症候群(レストレスレッグス症候群)という病気だということが、最近認識されてきたそうです。不眠症の一種でもあるようです。
わたしの場合は足首から先に血が集まり過ぎている感じがして、びくっびくっと動きます。筋肉の不随意運動です。対処法は、横になったまま足を高く上げて足首を動かすと治ります。座っている時はそんなこともできないので、爪先を立てたり足首を回してやり過ごすようにしています。それでも動く時があるので、反対側の足で押さえたりします。
治療薬もあるということなので、次回病院に行ったときに相談してみようかと思います。これも病気のひとつとは知りませんでした。ネットの便利さを、改めて感じました。

(写真:セキヤノアキチョウジ=関屋の秋丁字:秋の光を受けて、小さな紫がきれいです:公園)
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